A respiração mantém a vida. É o primeiro sopro de vida quando nascemos e o último quando morremos. Através dela…

Aconselho a ter uma bola de ténis em casa ou no local de trabalho, ou mesmo transportá-la sempre consigo. Sabe…

Independente do nível do praticante, uma boa recuperação é essencial para atingir bons resultados e prevenir lesões. A massagem é…

Em termos gerais podemos dizer que o ato de massajar existe desde o início da existência da humanidade. É algo…