“A dança sempre fez parte da nossa vida. Entrámos no workshop em janeiro de 2023 depois de alguns anos sem dançar. O workshop é uma forma de passarmos mais tempo com a nossa madrinha e de praticar a dança de uma forma bastante divertida, sem qualquer competição e pressão, onde podemos ser nós mesmas. Todas as semanas aprendemos uma coreografia diferente, o que também nos leva a sair da nossa zona de conforto e a conhecer novos passos, novas músicas e novos estilos de dança! O workshop é muito divertido, com colegas bastante engraçadas e uma professora incrível sempre pronta a ajudar! A dança não é apenas um desporto, é muitas vezes aquilo que nos define por isso o workshop é sem dúvida o local ideal para dançar!”

“Assim que surgiu a oportunidade de participar neste workshop não hesitei. Poder voltar a dançar de uma forma descontraída era o que mais queria.

Há 6 meses que faço os workshops com a Andreia e estou a adorar. A energia é sempre boa, as músicas e coreografias são ótimas e a Andreia faz-nos sentir super bem, com vontade de dançar mais e mais.

Voltei a reencontrar prazer na dança e estou muito agradecida por isso.

Para quem quer dançar, voltar a dançar ou simplesmente ter um bom momento para gastar energia de forma divertida, estes workshops são perfeitos.”

“Já tinha participado em dois ou três eventos de dança aqui no estudio Bambu com a Maria João, os quais adorei. Quando soube deste workshop de dança, não hesitei em me inscrever. Conhecendo a energia e a boa disposição da Maria João, este workshop só podia ser muito bom. Não me enganei nem um milímetro. Todas as aulas foram divertidas, desafiantes, enérgicas, revigorantes, até rejuvenescedoras diria. Em cada umas das aulas, dançámos vários estilos de dança, com musicas maravilhosas com muito ritmo. Com mais jeito ou menos jeito, mais coordenação ou menos coordenação, era sempre muito divertido. Só pecava por terminar tão rápido, pois dançar com a nossa “maestrina da dança” sabe sempre a pouco. Que venha o próximo, que com certeza será tão bom quanto este. Muito obrigada Maria João por tanta energia.”

“Olá, eu sou a Mariana, tenho 9 anos e participo do workshop de dança de sábado.

Eu escolhi participar porque sempre quis dançar.

Danço no workshop há um ano.

O que eu mais gosto é de aprender novos passos e novas coreografias, porque posso expressar-me e soltar-me e divirto-me imenso.

Desde que comecei a dançar no workshop que venci a minha timidez.

Continuo porque gosto de dançar e da professora (Andreia Sequeira).

Recomendo o workshop de dança para quem queira soltar-se, e aprender a dançar, e, ao mesmo tempo, expressar os seus sentimentos. Também ajuda a conseguir resolver ploblemas da vida.

Portanto, se tu tens um sonho de aprender a dançar, junta-te a nós.”

“Comecei a frequentar o Workshop de dança em setembro de 2022.

Decidi inscrever-me porque sempre gostei de dançar e achei que seria uma boa oportunidade para fazê-lo de forma mais regular e permitindo também adquirir novas aprendizagens.

Recomendo a todas as mulheres que gostem de dançar, pois conseguimos complementar com as diferentes aulas que existem neste ginásio, a possibilidade de praticar exercício físico aliado ao gosto com a música e de desenvolver novas técnicas.

Nas nossas aulas de dança existe um excelente ambiente entre a professora e todas as bailarinas, porque a Andreia Sequeira consegue transmitir todo o seu entusiasmo pela coreografia que está a ensinar e isso traduz-se num ambiente de descontração e alegria dentro do estúdio.

Além disso, temos aulas muito variadas e diversificadas, ensinadas por uma professora que tem um grande gosto e talento pela dança.

Em resumo, tenho um enorme carinho pela Andreia Sequeira e por todos os instrutores deste ginásio que me acompanham desde 2010, ano em que me inscrevi neste ginásio.”

“O novo Workshop de Dança, foi uma boa surpresa! Sentimo-nos livres, descontraídas e contagiadas pela alegria da professora Maria João que tem uma energia que ilumina todo o espaço e que nos mantém entusiasmadas e fantásticas em cada aula.

É uma experiência magnífica, que nos ajuda no nosso bem-estar e por isso recomendo este workshop a todas as pessoas que gostem de dançar, independente da idade, e que queiram fazer exercício físico de forma descontraída.

Venham experimentar, vão com certeza ficar contagiadas com a boa energia da professora e com a alegria de todas bailarinas. “

“Sempre gostei de dançar, mas quando era mais nova nunca se proporcionou. No entanto, as minhas filhas ganharam esse gosto e ambas seguem a área da dança. Ao acompanhá-las nesta caminhada, percebi que me faltava qualquer coisa, que precisava de me exprimir através da dança. Que dançar me faz sentir livre e feliz. Foi então que encontrei o workshop da Andreia. Achei que não era tarde para começar e que seria uma excelente oportunidade de o fazer. Iniciei o workshop em setembro de 2022 e estou a gostar muito. A Andreia é uma pessoa com uma energia incrível e que nos transmite essa paixão pela dança. Com o workshop senti que fiquei mais liberta nos movimentos, senti que podia ser eu, que, apesar de ser mãe, tinha que ter tempo para mim e que o facto de o fazer me permitia estar mais disposta para as minhas filhas. Procurei o workshop numa altura da minha vida em que me sentia cansada, sem vontade para nada, quase com um esgotamento físico e psicológico. Isso permitiu-me ter um escape do trabalho, das preocupações, da rotina. Recomendo o Workshop da Andreia para quem gosta de dançar, mesmo que ache que não tem jeito, porque a Andreia ajuda muito a trabalhar a expressão corporal, liberdade de movimentos, elasticidade… Por isso além de divertido faz bem ao corpo e à mente. 😊”

“Escolhi participar no workshop de dança para experimentar diferentes tipos de dança. Iniciei o curso em outubro de 2022. O que mais gosto no workshop é ter aulas coreografadas. Desde que iniciei as aulas que me sinto mais divertida e animada. O workshop de dança ajuda-me a reduzir a postura tensa e permite-me usar no dia-a-dia a amplitude dos movimentos do corpo praticada nas aulas.”