“Escolhi participar no WS de Dança porque sempre gostei de dançar. É algo que me faz feliz, apesar de ser muito “trapalhona”.

Este WS é a minha primeira experiência de dança em grupo! Sábado, é para mim um momento muito especial da minha semana.

O que mais gosto no WS é o ambiente acolhedor, a energia positiva das aulas e a forma como a dança nos conecta com nós mesmos e com os outros.

Desde que comecei as aulas, sinto-me mais confiante, solta e presente.

A forma como a Andreia conduz o grupo faz toda a diferença — é por isso que continuo!

Sem dúvida, recomendo o WS! É uma experiência transformadora, tanto para o corpo como para a mente, e é para todas as pessoas, mesmo aquelas que acham que “não sabem dançar”.”

“Iniciei este WS de dança porque sempre que via as aulas no Insta tinha muita vontade de participar.

Sentia sempre uma energia superpositiva e uma satisfação incrível estampada na cara das alunas e da Andreia.

Já era para me ter inscrito antes, mas não foi possível.

A dança é algo que sempre gostei e que estava a precisar muito.

Algo libertador e que me ajudasse a descontrair, a descomprimir.

Não só ajudou, como me fez ter vontade de fazer exercício físico.

“Escolhi participar no WS de dança porque acho que é uma forma alegre e saudável de fazer exercício físico.

Iniciei em setembro de 2025.

O que eu gosto no WS é que é uma forma de exercitar alegre, que trabalha também a mente e a coordenação motora.

O que mudou desde que faço aulas com a prof. Maria João, foi que consegui acreditar que era capaz!

Recomendo muito porque é uma forma de “cansar” o corpo, simultaneamente, com uma libertação de energia e também trabalhar a coordenação motora, mas com muita alegria e ambiente fantástico!

Gostei muito, foi uma experiência muito positiva.

Não sei como vai ser a minha profissional em setembro, por isso neste momento não sei se vou continuar já no próximo WS, ou terá que ficar para depois. No entanto, volto a reforçar que a Maria João é uma pessoa fantástica que irradia alegria e força, muita força ! Obrigada! Um beijinho grande🤗😘”

Frase para a publicação: “O que mudou desde que faço aulas com a prof. Maria João, foi que consegui acreditar que era capaz!”

“Iniciei o WS há cerca de um ano porque procurava algo que proporcionasse um momento semanal de descontração aliado ao bem-estar psicológico.

Encontrei no WS uma atividade semanal muito dinâmica e divertida através da qual exercito o corpo num ambiente saudável, cheio de boa disposição, de que gosto bastante!

Espero continuar porque quer a Maria João, com a sua energia, quer o grupo, criam um ambiente de grande bem-estar, o qual recomendo a quem queira ter “mente sã em corpo são“.”

“Já era aluna do Bambu quando ouvi falar no WS de Dança. Sempre adorei dançar pelo que não pensei nem duas vezes antes de me inscrever.
Iniciei em setembro de 2025 e já fiz mais 2 WS depois disso.
Adoro a energia que a professora Maria João nos transmite, a boa disposição das colegas e a leveza que sinto após cada aula!
Desde que voltei a dançar sinto-me mais ágil e com mais energia.
Recomendo muito o WS a quem, como eu, já tinha saudades de dançar e quer passar uma hora bem divertida, todas as semanas!”

“No início deste ano de 2023, inscrevi-me no workshop de dança com a professora Andreia Sequeira e foi uma das melhores decisões que podia ter tomado. Sempre adorei dançar, e estas aulas são muito divertidas, a Andreia é uma bailarina fantástica que nos inspira com a sua energia contagiante, o grupo de colegas é excelente, e no final a magia acontece quando conseguimos executar a coreografia em conjunto.

Aconselho vivamente este workshop de dança pela oportunidade que nos oferece de conexão com o movimento do corpo, a música e o convívio entre todas!”

“Decidi participar porque adoro dançar e nos faz muito bem à alma e ao corpo. Queria fazer algo diferente e fui.

Eu entrei na 3ª temporada e desde lá continuo como muito gosto pois existe uma sintonia magnífica, atrevo-me a dizer mágica. Adoro tudo e todas, as coreografias, as colegas e, por último (sendo a primeira), a Andreia que é uma ser humano magnífico, dança muito bem e ensina ainda melhor.

Desde que entrei neste workshop alguma coisas mudaram para muito melhor porque não aprendemos só a dançar. Existem tantas outras coisas que fazemos como a partilha de ideias, rir muito, libertar e esquecermos, por algum tempo, tudo o que está para além daquela sala. É um sentimento tão bom.

Recomendo a todas as pessoas. É uma experiência fantástica que vale tanto a pena. Eu já recomendei.

Espero que só acabe quando for velhota 😁😁😁.”