“Faço Pilates há algum tempo na Bambu e, em junho deste ano, decidi começar a fazer treino com PT duas vezes por semana. O meu objetivo era obter um acompanhamento mais personalizado e focado em algumas das minhas fragilidades e patologias.

Desde que comecei a treinar com o Rodrigo, as dores das costas e ombros melhoraram. Sinto-me mais forte e a minha mobilidade melhorou consideravelmente.

Treinar com o Rodrigo tem sido um bom desafio.

Foi, sem dúvida, a melhor decisão que podia ter tomado.

Beneficiar da ajuda profissional e simpatia do Rodrigo como complemento das aulas regulares de grupo, é aproveitar ao máximo o que esta fantástica equipa Bambu tem para oferecer.

Obrigada Rodrigo, obrigada equipa Bambu.”

“Inscrevi-me no Estúdio Bambu para praticar exercício físico, com o objetivo específico de melhorar a força e a tonificação. Estou inscrita em aulas de grupo e treino com a PT Sofia. Sinto que existe uma preocupação constante por parte dos professores em estarem atentos às necessidades dos alunos e trabalham connosco para alcançarmos os nossos objetivos, sempre incentivando a evoluir.
Toda a equipa do estúdio Bambu nos faz sentir em casa, encontrei neste espaço um ótimo compromisso entre o ambiente familiar e a exigência do trabalho para alcançar objetivos.
Recomendaria o estúdio Bambu a todas as pessoas que procurem melhorar o seu estado físico e mental. Vale mesmo a pena!”

“Nunca gostei muito de exercício físico, tenho que admitir. Mas o treino personalizado com a Marta permite-me focar nas minhas condições específicas e manter a regularidade. Sei que estou a trabalhar para mim, sem ceder a tentações e preguiça. E sei que ela está lá para me desafiar a ir mais longe (mesmo quando dói muito).”

“Olá Jeffrey, queria só agradecer pelo seu trabalho comigo 😊
Apesar de estarmos a treinar há pouco tempo, sinto mesmo uma evolução muito rápida, e isso tem sido muito importante para mim. Tendo esclerose múltipla, sei que nem sempre é fácil adaptar os treinos, mas conseguiu perceber as minhas limitações e ajustar tudo de uma forma que me faz sentir segura e confiante.
Obrigado pela paciência, dedicação e motivação em cada treino. Tem feito mesmo a diferença!”

“De forma geral, sinto que o acompanhamento tem estado alinhado com os meus objetivos e com as expectativas que tinha inicialmente. No início, percebi que estava um pouco abaixo daquilo que pensava em termos de condição física, o que tornou este processo ainda mais importante para mim. Tenho tido um bom acompanhamento, com um nível adequado de exigência e bastante rigor, o que considero essencial para a minha evolução. Acredito que o caminho passa por continuar com este compromisso e consistência. Já começo a notar algumas melhorias, especialmente ao nível da resistência, o que se reflete, por exemplo, nos meus jogos de pádel. Espero agora começar também a observar resultados mais visíveis a nível físico no meu corpo.”