“Decidi participar porque adoro dançar e nos faz muito bem à alma e ao corpo. Queria fazer algo diferente e fui.

Eu entrei na 3ª temporada e desde lá continuo como muito gosto pois existe uma sintonia magnífica, atrevo-me a dizer mágica. Adoro tudo e todas, as coreografias, as colegas e, por último (sendo a primeira), a Andreia que é uma ser humano magnífico, dança muito bem e ensina ainda melhor.

Desde que entrei neste workshop alguma coisas mudaram para muito melhor porque não aprendemos só a dançar. Existem tantas outras coisas que fazemos como a partilha de ideias, rir muito, libertar e esquecermos, por algum tempo, tudo o que está para além daquela sala. É um sentimento tão bom.

Recomendo a todas as pessoas. É uma experiência fantástica que vale tanto a pena. Eu já recomendei.

Espero que só acabe quando for velhota 😁😁😁.”

“Escolhi participar no WS de dança porque acho que é uma forma alegre e saudável de fazer exercício físico.

Iniciei em setembro de 2025.

O que eu gosto no WS é que é uma forma de exercitar alegre, que trabalha também a mente e a coordenação motora.

O que mudou desde que faço aulas com a prof. Maria João, foi que consegui acreditar que era capaz!

Recomendo muito porque é uma forma de “cansar” o corpo, simultaneamente, com uma libertação de energia e também trabalhar a coordenação motora, mas com muita alegria e ambiente fantástico!

Gostei muito, foi uma experiência muito positiva.

Não sei como vai ser a minha profissional em setembro, por isso neste momento não sei se vou continuar já no próximo WS, ou terá que ficar para depois. No entanto, volto a reforçar que a Maria João é uma pessoa fantástica que irradia alegria e força, muita força ! Obrigada! Um beijinho grande🤗😘”

Frase para a publicação: “O que mudou desde que faço aulas com a prof. Maria João, foi que consegui acreditar que era capaz!”

“Inscrevi-me no workshop de dança há cerca de 2 anos porque adoro dançar, mesmo nunca tendo tido muito jeito para isso, e sentia vontade de me desafiar! Desde o início, o que mais gosto no workshop é a liberdade de ser eu própria, sem medos, sem filtros e sem julgamentos. É um espaço onde me sinto à vontade para me expressar e para ultrapassar as minhas dificuldades, o que me dá uma enorme sensação de realização.

Desde que faço parte do workshop, sinto que mudei bastante. Tornei-me mais extrovertida, mais confiante e mais preparada para o inesperado. Aprendi a não sentir que preciso de me preparar sempre ao máximo para tudo, porque hoje consigo ser mais espontânea e lidar melhor com os desafios. Isso faz-me sentir mais leve e mais segura de mim. Também sinto que danço melhor hoje em dia 😊

Recomendo muito este workshop porque tem uma energia muito positiva, um grupo com excelente disposição e, acima de tudo, um ambiente sem julgamentos. É um espaço onde cada pessoa pode ser ela própria e crescer ao seu ritmo. Para mim, é muito especial poder ultrapassar os meus limites e descobrir que sou capaz de ir mais além do que pensava!”

“Sempre gostei de dançar, mas quando era mais nova nunca se proporcionou. No entanto, as minhas filhas ganharam esse gosto e ambas seguem a área da dança. Ao acompanhá-las nesta caminhada, percebi que me faltava qualquer coisa, que precisava de me exprimir através da dança. Que dançar me faz sentir livre e feliz. Foi então que encontrei o workshop da Andreia. Achei que não era tarde para começar e que seria uma excelente oportunidade de o fazer. Iniciei o workshop em setembro de 2022 e estou a gostar muito. A Andreia é uma pessoa com uma energia incrível e que nos transmite essa paixão pela dança. Com o workshop senti que fiquei mais liberta nos movimentos, senti que podia ser eu, que, apesar de ser mãe, tinha que ter tempo para mim e que o facto de o fazer me permitia estar mais disposta para as minhas filhas. Procurei o workshop numa altura da minha vida em que me sentia cansada, sem vontade para nada, quase com um esgotamento físico e psicológico. Isso permitiu-me ter um escape do trabalho, das preocupações, da rotina. Recomendo o Workshop da Andreia para quem gosta de dançar, mesmo que ache que não tem jeito, porque a Andreia ajuda muito a trabalhar a expressão corporal, liberdade de movimentos, elasticidade… Por isso além de divertido faz bem ao corpo e à mente. 😊”