“Escolhi participar no workshop de dança porque precisava de dedicar tempo a algo que me fizesse realmente feliz e que pudesse desligar do stress do dia a dia, e porque conhecia a qualidade da professora :).

Já estou na quinta temporada. Iniciei há 2 anos.

O que mais gosto é de poder ser eu mesma, de me poder expressar de alguma forma, de encontrar amigas.

Desde que faço estas aulas sinto-me mais confiante, mais próxima da minha verdade, do que realmente sou, e daquilo com que me identifico.

Recomendo vivamente o workshop porque é o momento da semana que tiro só para mim, sem outras responsabilidades e que me faz esquecer os problemas do dia a dia.”

“Sempre pratiquei bastante desporto, desde criança, mas quando comecei a trabalhar e, principalmente, depois de ser mãe, a vida foi acontecendo e eu deixei o desporto de lado. Essa “vida a acontecer” inclui algumas crises de artrite reumatóide em que ficava com 1 ou os 2 joelhos muito, muito inchados com líquido e, a dada altura, associámos o esforço físico ao surgimento das crises. Durante muitos anos, que coincidiu com o início da vida profissional e depois com o ser mãe, não pratiquei desporto e fiquei sem massa muscular.

Hoje, tenho estado muito bem e a minha médica deu-me “alta” dizendo que tenho é de ganhar massa muscular (pois também estou a tomar medicação para o cálcio). No final do ano passado queria muito voltar ao “ativo” mas não sabia como começar e tinha (tenho) muito medo da reação do meu corpo (em relação aos joelhos). Pensei imediatamente na dança pois foi algo que eu sempre gostei muito e já há muitos anos que não tinha aulas (e nem danço em discotecas 😅😅)

Apesar de não ser muito de redes sociais, tive a sorte de, certo dia, “cruzar-me” com um anúncio dos vossos workshops! Não hesitei nem um pouco e inscrevi-me logo! Acredito que a Andreia tenha imensos testemunhos deste género, mas não imagina o bem que me faz ir ás suas aulas! Sinto-me a voltar ao “ativo” novamente e é num horário em que nos conseguimos organizar para eu vir descansada.

O meu grande desafio não é tanto o conseguir acompanhar os passos mas sim decorar as coreografias (algo que nunca tive problemas). Ando muito cansada da cabeça e esquecida, por isso é um treino maravilhoso! Tivemos uma aula em que não me sentia muito à vontade com o estilo, mas só o ter conseguido decorar os passos … é uma sensação maravilhosa!! Mexer o corpo, o cérebro, a mente … saio das aulas, mais cansada sem dúvida também muito mais leve! É o meu 3º WS e espero continuar pois é realmente algo que me faz muito bem! E o ambiente que se cria nas aulas… tantas mulheres juntas, de tantas idades diferentes e com os mesmos objetivos, divertirem-se, sentirem-se bem e criarem um grupo bonito! Ajudamo-nos, rimos muito e puxamos umas pelas outras!

E, depois … depois … temos uma professora maravilhosa! Que puxa por nós, que nos faz sentir bem e que está sempre, sempre, com um sorriso maravilhoso! Uma professora que é a nossa estrela-guia quando nos dá uma branca em relação à coreografia! E que só nos dá vontade de treinar, treinar! Mas depois saímos da aula e a vida real nem sempre nos proporciona essas oportunidades.

Muito obrigada, Andreia! E continue, por favor, com essa luz maravilhosa! E eu espero continuar a presenciá-la, nem que seja só nos WS!”

“Adorei cada momento deste workshop! Cada aula era preenchida de boa energia, boas vibrações e muita dança! Adorei partilhar estes momentos com as minhas companheiras que foram incríveis, super acolhedoras e divertidas. E não posso deixar de agradecer à nossa querida professora Maria João que é simplesmente fantástica: apaixonada, dedicada e com uma energia contagiante! Cada aula era uma viagem única da qual saía com o coração cheio, o corpo ainda a dançar e a alma leve. Já com saudades destas aulas fantásticas!”

“Escolhi participar neste WS de dança porque amo dançar, desde que me lembro. Adoro as coreografias, as mulheres que não se julgam umas às outras e que até se riem de si próprias! Desde que comecei sinto uma vontade enorme da semana acabar, só para ir para a dança 😊, movimentar o meu corpo, ativar a minha memória e coordenação. A todas as mulheres que gostam de dançar e sintam vontade de o fazer, invistam neste WS, não se vão sentir defraudadas, mas sim valorizadas e acarinhadas. Definir a professora numa palavra é difícil, mas aqui vai… A Andreia é ESPECIAL! E faz-nos sentir as mulheres mais especiais também”