“Decidi participar porque adoro dançar e nos faz muito bem à alma e ao corpo. Queria fazer algo diferente e fui.

Eu entrei na 3ª temporada e desde lá continuo como muito gosto pois existe uma sintonia magnífica, atrevo-me a dizer mágica. Adoro tudo e todas, as coreografias, as colegas e, por último (sendo a primeira), a Andreia que é uma ser humano magnífico, dança muito bem e ensina ainda melhor.

Desde que entrei neste workshop alguma coisas mudaram para muito melhor porque não aprendemos só a dançar. Existem tantas outras coisas que fazemos como a partilha de ideias, rir muito, libertar e esquecermos, por algum tempo, tudo o que está para além daquela sala. É um sentimento tão bom.

Recomendo a todas as pessoas. É uma experiência fantástica que vale tanto a pena. Eu já recomendei.

Espero que só acabe quando for velhota 😁😁😁.”

“Sempre gostei de dançar e tenho a certeza de que a dança me “salvou” há uns anos de uma grande depressão/esgotamento. Desde essa altura fiquei sempre com vontade de voltar a fazer, mas a oportunidade nunca mais surgia. Foi então que sendo aluna do Bambu Forte e Flexível e com um novo horário ao sábado (que encaixava perfeitamente na minha rotina) decidi avançar. Desde setembro de 2022 que me inscrevi e a minha vida ficou muito mais feliz, divertida e leve. Aquele momento só para mim ao sábado vale muito. A Andreia é uma professora maravilhosa, é dona de um sorriso lindo e uma energia positiva e contagiante, toda a gente deveria ter uma Andreia Sequeira como professora de dança pelo menos uma vez na vida. Recomendo este workshop a toda a gente que queira ganhar mais autoestima nela própria, que se queira divertir e que queira melhorar a sua vida, não interessa se sabe dançar e se dança bem, o importante é ser feliz.”

“Quando em conversa com uma amiga ela disse-me que dançava num workshop pensei logo… também quero isso para a minha vida! Já fazia treinos de força e resistência… a dança veio trazer harmonia para o meu treino, complementou-o sem ser algo penoso… muito pelo contrário trouxe leveza para a minha semana. A minha hora de dança torna-me livre, porque me consigo abstrair completamente da minha rotina diária, sou só eu a dançar com amigas…não sinto pressão se me enganar nos passos, não sinto pressão de não conseguir fazer o movimento corretamente. O sucesso do workshop de dança é mesmo não sentir pressão, é deixar-nos levar pela coreografia tão bem conduzida pela professora Andreia e desfrutar de uma forma tão descontraída o momento.”

“Escolhi participar no workshop de dança porque precisava de um momento para mim e porque sempre adorei dançar.
Iniciei este workshop no início deste ano de 2023.
O que me cativou, para além da dança, foi a energia e boa disposição da Andreia.
Porque aquela hora vai muito além da dança, a Andreia puxa pelo nosso feminino e e pela nossa sensualidade.
Eu super recomendo o workshop! Para qualquer idade, para quem sabe dançar ou para quem nunca dançou.

A Andreia consegue sempre adaptar e trazer o nosso lado bailarina ao de cima. Não se vão arrepender 🤍.”

“Sinto-me imensamente grata e feliz por ter participado neste workshop, foi uma experiência incrível, que superou todas as minhas expectativas!

A querida Maria João é uma professora fantástica: cheia de energia, sempre bem-disposta e com uma capacidade incrível de nos pôr a mexer. As músicas foram divertidas e bem selecionadas, com uma variedade de estilos muito bem escolhida, e as coreografias eram mesmo giras e acessíveis.

Vim de propósito de Sintra até Odivelas para participar, e posso garantir que me voltarei a inscrever!

Adorei o grupo, fizemos amizades, todos muito simpáticos, e o ambiente foi maravilhoso. Mesmo nos momentos de maior cansaço, era impossível não sair de lá cheia de energia e alegria. Voltava sempre para casa a dançar!”

“Sempre gostei muito de dançar. Em setembro de 2021 decidi inscrever-me no workshop. Confesso que, de início, não foi fácil porque tinha muitas dificuldades de coordenação, de memória, … A pouco e pouco comecei a sentir-me mais à vontade com o meu corpo, a conseguir dançar em frente ao espelho, a integrar-me completamente no grupo de pessoas que frequentam este workshop, a divertir-me muito e a conseguir aproveitar estas aulas para relaxar dançando. Continuarei a frequentar este workshop com a Andreia Sequeira porque foi ela que me pôs a dançar depois de 30 anos de interregno e também porque sabe muito bem valorizar os meus pequenos progressos. Recomendo a todas as pessoas que gostam de dançar. Não é preciso saber dançar nem dançar bem!”