“Desde pequena que a música e a dança têm um efeito quase mágico para mim: absorvem, trazem alegria e relaxam.
Escolhi participar no 1º Workshop de Dança da Andreia porque queria continuar a dançar, após ter tido uma primeira experiência de aulas de Samba no pé durante mais 2 anos e meio. Entretanto já estou inscrita no 3º Workshop, porque encontro nestas aulas uma diversidade enorme de estilos de dança e sou continuamente desafiada a sair do meu “lugar de conforto”, além de um ambiente extraordinário, onde há espaço para cada uma se expressar na dança à sua maneira, de forma descontraída.
Sinto-me mais confiante e gosto mais de mim própria desde que iniciei os Workshops de dança da Andreia, que defino como alguém com uma alegria, simpatia e dom para ensinar a dançar únicos!
Recomendo este Workshop a todas as mulheres que se queiram sentir mais empoderadas, confiantes e sensuais!!!”

“Decidi participar no workshop de dança porque gosto muito de dançar, faz-me bem ao corpo e liberta a minha mente, e já não dançava em estúdio desde os meus 25 anos.

Enquanto danço estou focada na dança e é um momento meu, em que não estou a pensar e resolver os desafios e obrigações pessoais, e profissionais, do dia a dia.

Sinto-me leve, sem pressão e feliz por dedicar tempo para mim, a fazer algo que me faz bem genuinamente.

O grupo de mulheres do workshop de dança é muito descontraído divertido e não estamos a competir e a ver quem dança melhor, apenas nos focamos na música, no momento e em acompanhar o melhor possível a professora que é top.

Já faço o workshop de dança desde outubro de 2021 e ainda não parei porque me faz sentir bem e é um momento exclusivamente meu, da semana, e eu preciso muito dele.

Recomendo vivamente para quem gosta de dançar sem se sentir observada por outros e quer ter um momento divertido e feliz para si, com uma professora espetacular que ajuda cada uma de nós a melhorar a sua liberdade de movimento e sentir-se leve e feliz.”

“Desde miúda que sempre gostei de dançar. Nunca tive formação ou participei em aulas de dança anteriormente, mas desde setembro deste ano 2023, iniciei esta aventura, participando no workshop de dança com a Prof. Andreia.

É um workshop muito acolhedor, um ambiente divertido e descontraído. Desde que iniciei já me sinto um pouco mais à vontade, quer seja com o meu corpo, quer seja com o grupo. Recomendo este workshop a todas as mulheres. É, sem dúvida, uma experiência muito importante para nos ajudar a estar bem connosco, com o nosso corpo e a passar momentos únicos.”

“Escolhi participar no WS de DANÇA porque a dança é algo que gosto desde sempre e que, por circunstâncias várias, nunca me predispus a fazer. Quando vi o anúncio deste WS pensei ” é agora ou nuca”, e vim. Iniciei no mês de janeiro de 2024. (…) Na realidade gosto de tudo. Desde a Professora, que é incrível e me faz sentir a melhor bailarina do mundo (mesmo quando sou muito descoordenada e não consigo memorizar os esquemas 😀), às colegas, passando pelo facto de ser uma música/estilo de dança diferente a cada semana. Adoro tudo.

Desde que faço as aulas sinto mais confiança, autoestima e aceitação da imperfeição com um sorriso na cara. Foi das melhores decisões dos últimos temos. Custou-me ir à primeira aula, confesso. Mas pensei “paguei, agora vou”. Neste momento não troco por nada. Ser à sexta-feira ajuda imenso descontrair da semana de trabalho. Recomendo o WS, sem dúvida. Desafiem-se e venham. É incrível! E se estão preocupadas com a falta de jeito, esqueçam. O lugar da mais descoordenada vai ser sempre o meu 😃.”

“Iniciei o workshop de dança há 4 temporadas, escolhi-o porque queria voltar a dançar, quero manter uma atividade física regular, ter convívio semanal com amigas que também dançam e porque tenho a professora Andreia Sequeira como uma referência naquilo que faz! Todos estes motivos me fazem manter a motivação e a vontade de continuar no workshop.

Recomendo o workshop a quem se identifique com os meus motivos e a quem queira sentir-se desafiada por uma professora que nos mantém entusiasmadas a cada aula!”

“Olá, o meu nome é Ana Sousa e experimentei o WS de dança porque de todas as atividades físicas a dança é a minha preferida. As aulas foram super animadas, as colegas supersimpáticas e a professora para além de uma ótima bailarina é uma pessoa encantadora. Vou repetir com toda a certeza, é uma atividade física da qual o nosso espírito e corpo saem sempre leves e felizes.”

“Sempre gostei de dançar, mas quando era mais nova nunca se proporcionou. No entanto, as minhas filhas ganharam esse gosto e ambas seguem a área da dança. Ao acompanhá-las nesta caminhada, percebi que me faltava qualquer coisa, que precisava de me exprimir através da dança. Que dançar me faz sentir livre e feliz. Foi então que encontrei o workshop da Andreia. Achei que não era tarde para começar e que seria uma excelente oportunidade de o fazer. Iniciei o workshop em setembro de 2022 e estou a gostar muito. A Andreia é uma pessoa com uma energia incrível e que nos transmite essa paixão pela dança. Com o workshop senti que fiquei mais liberta nos movimentos, senti que podia ser eu, que, apesar de ser mãe, tinha que ter tempo para mim e que o facto de o fazer me permitia estar mais disposta para as minhas filhas. Procurei o workshop numa altura da minha vida em que me sentia cansada, sem vontade para nada, quase com um esgotamento físico e psicológico. Isso permitiu-me ter um escape do trabalho, das preocupações, da rotina. Recomendo o Workshop da Andreia para quem gosta de dançar, mesmo que ache que não tem jeito, porque a Andreia ajuda muito a trabalhar a expressão corporal, liberdade de movimentos, elasticidade… Por isso além de divertido faz bem ao corpo e à mente. 😊”