“Escolhi participar no programa, pois há já algum tempo, que seguia a Andreia e era para mim uma inspiração e disse logo para mim, Susana vais participar, estas mesmo a precisar. Estou a gostar de tudo, das diversificadas aulas, do grupo de mulheres onde partilhamos as nossas experiências e vidas, das pessoas que vão entrando na nossa vida, por alguma razão… Ainda não mudei como gostaria, mas estou no caminho, já me sinto uma pessoa, mais organizada, com mais certezas do que quero e não quero, um bocadinho menos preguiçosa. Sim, recomendo a 100% e tenho partilhado muitas das coisas que vou aprendendo. A Andreia é uma mulher espetacular, com muita sabedoria, linda e com um grande e poderoso poder nas palavras, tem uma maneira muito especial e só dela, de dizer as coisas. Tem uma família linda, mega organizada e muito lutadora, sempre com uma energia e garra enorme. Eu penso para dentro, quando for “grande” quero muito ser como a Andreia. Que Mulher, Mãe, Esposa, Amiga, Patroa.❤️❤️❤️
Obrigada Andreia por ter entrado na minha vida.”

“O programa das rotinas chegou até mim através de uma amiga, e eu decidi que também era altura de mudar as minhas manhãs e sobretudo ganhar mais energia. Gostei bastante das rotinas, mas especialmente das aulas teóricas que nos fazem pensar e repensar bastante nas escolhas que fazemos, nos nossos medos, naquilo que nos faz estagnar onde não queremos. Tento aplicar na prática alguns desses ensinamentos, assim com fazer algumas das rotinas, percebi que posso acordar cedo e ter energia para fazer algo, mas que sem consistência é sempre muito difícil.

Recomendo bastante o programa para quem está a precisar de um “push” para cuidar de si, adquirir novas rotinas e focar-se em si próprio. a Andreia é inspiradora com os seus ensinamentos e partilhas, que nos permitem perceber que existe um caminho a fazer, pode ser duro, mas ele está lá. Obrigada por tudo!”

“Querida Andreia, desde já muito obrigada por me teres falado neste programa, foi muito enriquecedor para mim.

Já tinha ouvido falar várias vezes no programa e achei que nesta altura da minha vida era interessante. Gostei das aulas ao vivo, pois para mim o compromisso vale muito, ir por minha vontade ainda é complicado, mas estou no caminho, mas as nossas conversas sabem tão bem adorei.

Eu nunca gostei muito de fazer ginásio, sempre gostei muito mais da dança, e com este programa, reforcei que faz muito sentido em ir ao ginásio pois os benefícios são muitos.

Vale sempre apena fazer. Ficamos sempre mais ricas em informação e hábitos saudáveis.

Uma palavra para descrever a Andreia: MUITO DEDICADA.

Muito Grata por tudo, já passaram vários anos contigo e tudo foi para. ♥️”