“Comecei a seguir a página da Bambu, em dezembro de 2025, porque fiquei fascinada com os vídeos publicados no Instagram. Nessa altura, eu estava a passar por um período da minha vida “mais sombrio” e precisava de encontrar algo para me distrair, algo que me desse prazer, verdadeiramente. Achei que a dança seria a atividade perfeita. Ganhei coragem, contactei a Andreia e iniciei o workshop em Janeiro. Desde aí, já me inscrevi num segundo e estou, ansiosamente, à espera do novo, a iniciar em setembro. Vivo longe do estúdio, e embora muitas vezes, por esse motivo, a procrastinação pareça tomar conta de mim, sinto sempre que vale muito a pena a distância percorrida. Adoro as aulas, quer da Andreia, quer da Maria João, por serem aulas descontraídas, sem a necessidade de um rigor nos movimentos, direcionadas a quem quer mexer-se, apenas, num ambiente seguro, sem julgamentos. Os estilos de dança, intercalados, semanalmente, entre as professoras, conseguem fazer qualquer pessoa sair da aula com um sorriso nos lábios. Recomendo, vivamente, embarcarem nesta experiência, se quiserem tornar 60 minutos da vossa semana numa sensação de energia, aliada a uma camaradagem fenomenal entre as colegas.“

“Desde miúda que sempre gostei de dançar. Nunca tive formação ou participei em aulas de dança anteriormente, mas desde setembro deste ano 2023, iniciei esta aventura, participando no workshop de dança com a Prof. Andreia.

É um workshop muito acolhedor, um ambiente divertido e descontraído. Desde que iniciei já me sinto um pouco mais à vontade, quer seja com o meu corpo, quer seja com o grupo. Recomendo este workshop a todas as mulheres. É, sem dúvida, uma experiência muito importante para nos ajudar a estar bem connosco, com o nosso corpo e a passar momentos únicos.”

“Escolhi fazer um workshop de dança porque alia o exercício físico ao que adoro fazer que é dançar e já muito que procurava um espaço como este.

Desde há um ano que participo nos workshops da Andreia e já fiz três.

Descobri finalmente um sítio onde danço à vontade, sem julgamentos nem constrangimentos, muito bom ambiente e acolhimento por parte das colegas e da professora.

As coreografias e estilos são sempre diferentes e bem desenhados pela Andreia.

É um prazer fazer estas aulas, é das poucas coisas que conseguem sempre vencer, sem pensar duas vezes, o cansaço e procrastinação.

Em setembro inicia mais um e lá estarei pois quem dança é mesmo muito mais feliz .”

“Sempre gostei de dançar e tenho a certeza de que a dança me “salvou” há uns anos de uma grande depressão/esgotamento. Desde essa altura fiquei sempre com vontade de voltar a fazer, mas a oportunidade nunca mais surgia. Foi então que sendo aluna do Bambu Forte e Flexível e com um novo horário ao sábado (que encaixava perfeitamente na minha rotina) decidi avançar. Desde setembro de 2022 que me inscrevi e a minha vida ficou muito mais feliz, divertida e leve. Aquele momento só para mim ao sábado vale muito. A Andreia é uma professora maravilhosa, é dona de um sorriso lindo e uma energia positiva e contagiante, toda a gente deveria ter uma Andreia Sequeira como professora de dança pelo menos uma vez na vida. Recomendo este workshop a toda a gente que queira ganhar mais autoestima nela própria, que se queira divertir e que queira melhorar a sua vida, não interessa se sabe dançar e se dança bem, o importante é ser feliz.”