“Eu sou a Elizabete, tenho 58 anos. Na época que eu me inscrevi, já havia tempos que eu queria vir, mas não conseguia tempo para vir. Depois eu tive um episódio médico que atrapalhou bastante a minha vida e eu falei – NÃO! A única maneira é realmente fazer alguma coisa, me mexer.

E vim para cá com o objetivo de estar melhor e também de perder peso. Com certeza eu consegui alcançar os meus ojetivos. Com relação ao meu problema de saúde, está totalmente diferente, estou super bem.
E agora, depois de bastante tempo de trabalho, mas acho que isso é normal porque é uma constante mesmo, eu começo a perder o peso que eu estava querendo de início. Então eu estou bem feliz, bem contente.  Tudo melhorou na minha vida, eu me sinto mais leve, mais ágil, mais alegre, tenho feito coisas no dia a dia que a gente já estava deixando de fazer, agora faço, faço contente, não sinto dores, mudou tudo.
A atenção que vocês entregam para a gente, vocês cuidam da gente, isso para mim é ótimo. Recomendaria a toda gente.”

“Os principais motivos que me levaram a inscrever no estúdio Bambu foi a diminuição das dores lombares e a redução do sedentarismo. Estes dois fatores foram causados não só por motivos profissionais, mas também pela preguiça.

O apoio que encontrei neste estúdio, desde o atendimento atencioso, a atenção e o carinho do terapeuta, o cuidado e atenção sempre sobre o olhar atento das professoras de Pilates e o excelente profissionalismo do PT António que sempre está atento e adequa o treino às condições físicas e psíquicas, foram os fatores essenciais que me ajudaram a ter mais vontade de ir treinar e assim melhorar as minhas condições psicomotoras.

Antes de ter este contato com todos estes profissionais excelentes, sentia-me sempre cansada e desanimada. Sem vontade de me mexer muito pois as dores eram insuportáveis! Depois deste contacto sinto que tudo é possível e que não nos podemos render às dores físicas! Temos de fazer algo! E essa força de vontade é algo que conseguimos desenvolver com o apoio desta equipa fantástica!

É um estúdio que recomendo a todas as pessoas que não têm tempo nem paciência para ambientes muito populosos e ruidosos! É um lugar tranquilo, onde todas as terapias e treinos podem ocorrer, sem que haja confusão!”

“O objetivo inicial era poder andar melhor e com isso emagrecer, e consegui. A movimentação das pernas é que ainda não está como o desejado, mas com o meu PT e a sua persistência, vou conseguir. (…) Obrigada pela vossa compreensão e paciência.”

“Inscrever-me no Bambu foi a melhor decisão no que diz respeito ao que eu procurava: um ginásio, mas não queria o espaço “convencional” pois sabia que a desmotivação por estar sozinha iria acabar por surgir. No Bambu, com o acompanhamento personalizado e consultas de nutrição, encontrei o ideal. Tinha o objetivo de perder peso e não só perdi peso como ganhei novos hábitos alimentares e novo gosto pela atividade física. Sinto mais energia e disposição ao longo do dia e o apoio do Rodrigo tem sido fundamental nesta caminhada. Sempre disponível e atento à minha condição física mas também influente no lado mental/emocional, tornando mais fácil acreditar em mim própria e nas conquistas que vamos tendo como ganhar mais resistência ou força. O compromisso de treinar com o Rodrigo e nas aulas de grupo, são a junção perfeita para atingir a minha meta. Estou muito contente com os resultados, adoro o espaço e a equipa é toda top!”