“Desde pequena que a música e a dança têm um efeito quase mágico para mim: absorvem, trazem alegria e relaxam.
Escolhi participar no 1º Workshop de Dança da Andreia porque queria continuar a dançar, após ter tido uma primeira experiência de aulas de Samba no pé durante mais 2 anos e meio. Entretanto já estou inscrita no 3º Workshop, porque encontro nestas aulas uma diversidade enorme de estilos de dança e sou continuamente desafiada a sair do meu “lugar de conforto”, além de um ambiente extraordinário, onde há espaço para cada uma se expressar na dança à sua maneira, de forma descontraída.
Sinto-me mais confiante e gosto mais de mim própria desde que iniciei os Workshops de dança da Andreia, que defino como alguém com uma alegria, simpatia e dom para ensinar a dançar únicos!
Recomendo este Workshop a todas as mulheres que se queiram sentir mais empoderadas, confiantes e sensuais!!!”

“Inscrevi-me no workshop de dança há cerca de 2 anos porque adoro dançar, mesmo nunca tendo tido muito jeito para isso, e sentia vontade de me desafiar! Desde o início, o que mais gosto no workshop é a liberdade de ser eu própria, sem medos, sem filtros e sem julgamentos. É um espaço onde me sinto à vontade para me expressar e para ultrapassar as minhas dificuldades, o que me dá uma enorme sensação de realização.

Desde que faço parte do workshop, sinto que mudei bastante. Tornei-me mais extrovertida, mais confiante e mais preparada para o inesperado. Aprendi a não sentir que preciso de me preparar sempre ao máximo para tudo, porque hoje consigo ser mais espontânea e lidar melhor com os desafios. Isso faz-me sentir mais leve e mais segura de mim. Também sinto que danço melhor hoje em dia 😊

Recomendo muito este workshop porque tem uma energia muito positiva, um grupo com excelente disposição e, acima de tudo, um ambiente sem julgamentos. É um espaço onde cada pessoa pode ser ela própria e crescer ao seu ritmo. Para mim, é muito especial poder ultrapassar os meus limites e descobrir que sou capaz de ir mais além do que pensava!”

“Escolhi participar no WS de DANÇA porque a dança é algo que gosto desde sempre e que, por circunstâncias várias, nunca me predispus a fazer. Quando vi o anúncio deste WS pensei ” é agora ou nuca”, e vim. Iniciei no mês de janeiro de 2024. (…) Na realidade gosto de tudo. Desde a Professora, que é incrível e me faz sentir a melhor bailarina do mundo (mesmo quando sou muito descoordenada e não consigo memorizar os esquemas 😀), às colegas, passando pelo facto de ser uma música/estilo de dança diferente a cada semana. Adoro tudo.

Desde que faço as aulas sinto mais confiança, autoestima e aceitação da imperfeição com um sorriso na cara. Foi das melhores decisões dos últimos temos. Custou-me ir à primeira aula, confesso. Mas pensei “paguei, agora vou”. Neste momento não troco por nada. Ser à sexta-feira ajuda imenso descontrair da semana de trabalho. Recomendo o WS, sem dúvida. Desafiem-se e venham. É incrível! E se estão preocupadas com a falta de jeito, esqueçam. O lugar da mais descoordenada vai ser sempre o meu 😃.”

“Escolhi participar no Workshop de Dança, porque gostava de voltar a dançar e ao mesmo tempo procurava uma atividade física que me fizesse sentir desafiada e motivada.
Foi uma boa surpresa, adoro a espírito descontraído, adoro a professora Andreia Sequeira que nos mantém entusiasmadas a cada aula e faz-nos superar nas diversas coreografias que nos ensina. É uma experiência magnífica, que nos ajuda no nosso bem estar, e termino a semana de trabalho, a sorrir e bem disposta.
Recomendo este workshop a todas as pessoas que gostem de dançar, independente da idade, e que queiram aprender, reaprender, fazer exercício físico de forma descontraída.
Venham experimentar, vão com certeza ficar contagiados com a boa energia da professora e com a alegria de todas bailarinas. “

“Escolhi participar neste WS de dança porque amo dançar, desde que me lembro. Adoro as coreografias, as mulheres que não se julgam umas às outras e que até se riem de si próprias! Desde que comecei sinto uma vontade enorme da semana acabar, só para ir para a dança 😊, movimentar o meu corpo, ativar a minha memória e coordenação. A todas as mulheres que gostam de dançar e sintam vontade de o fazer, invistam neste WS, não se vão sentir defraudadas, mas sim valorizadas e acarinhadas. Definir a professora numa palavra é difícil, mas aqui vai… A Andreia é ESPECIAL! E faz-nos sentir as mulheres mais especiais também”

“Iniciei o workshop de dança há 4 temporadas, escolhi-o porque queria voltar a dançar, quero manter uma atividade física regular, ter convívio semanal com amigas que também dançam e porque tenho a professora Andreia Sequeira como uma referência naquilo que faz! Todos estes motivos me fazem manter a motivação e a vontade de continuar no workshop.

Recomendo o workshop a quem se identifique com os meus motivos e a quem queira sentir-se desafiada por uma professora que nos mantém entusiasmadas a cada aula!”

“Escolhi participar no workshop de dança porque adorava as aulas de Sh’bam e Zumba que antigamente o ginásio tinha. Além disso, sempre gostei de dançar e pensei que seria uma boa forma de juntar o útil ao agradável, ter tempo para fazer algo que gosto e fazer exercício sem qualquer sacrifício. Já é a segunda temporada que participo. Desde que faço estas aulas, acabo por ter a obrigação de ter este tempo só para mim e mesmo quando não posso ir tento compensar e não falhar comigo mesma. Agora, com a gravidez e com indicação médica que posso continuar a dançar, enquanto for possível, acho que este momento me vai ajudar a passar esta fase muito mais facilmente.

Recomendo este workshop a todas as pessoas que gostam de dançar. Aprendemos vários estilos e, em pouco tempo, sem precisarmos ser profissionais.”

“Olá, o meu nome é Ana Sousa e experimentei o WS de dança porque de todas as atividades físicas a dança é a minha preferida. As aulas foram super animadas, as colegas supersimpáticas e a professora para além de uma ótima bailarina é uma pessoa encantadora. Vou repetir com toda a certeza, é uma atividade física da qual o nosso espírito e corpo saem sempre leves e felizes.”